Διερευνούμε πώς και πότε εκδηλώνεται το άγχος και ποιοι παράγοντες το τροφοδοτούν. Το άγχος μπορεί να εμφανίζεται ως μια αόριστη ανησυχία που σας συνοδεύει στην καθημερινότητα ή ως έντονη ανησυχία μπροστά σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Στη θεραπευτική διεργασία ανακαλύπτουμε τι βοηθά στην διαχείρισή του ενισχύοντας την αυτογνωσία και ενδυναμώνοντας την δεξιότητα της οριοθέτησης.
